7 reguli pentru a fi fresh si dupa petrecere

Pentru ca a doua zi dupa un chef sa nu va simtiti obositi, lipsiti de chef de viata sau slabiti am pregatit o lista cu mici secrete, unele preluate de pe www.eva.ro. Sfatul meu e sa beti caaat mai muuulta apa, caci alcoolul dezhidrateaza organismul, iar pentru durerile de cap se recomanda aspirina.

1 Inainte de a merge la petrecere nu uitati sa luati o gustare, preferabil ceva gras, pentru ca alcoolul sa se metabolizeze mai incet.

2 La petrecere, nu amestecati vinul cu berea, berea cu lichiorul si cu alte bauturi. Daca ati inceput sa consumati bauturi spirtoase, de exemplu, continuati cu acelasi sortiment. Prea multe combinatii va pot transforma din petrecaret in… “petrecut”.

3 Oferiti-va cate o pauza pentru a manca ceva usor si dansati cat mai mult posibil. Nu numai ca miscarea in combinatie cu alcoolul ofera o stare de euforie, dar transpirand, eliminati o parte din toxinele tutunului si bauturii.

4 Fetele nu trebuie sa uite sa se demachieze si sa isi tonifieze tenul inainte de a merge la culcare. Nu neglijati nici spalatul pe dinti… va va face sa va simtiti fresh si a doua zi.

5 In aceeasi seara, nu va aventurati la dus, deoarece apa calda moleseste si exista riscul chiar sa vi se faca rau. Insa a doua zi de dimineata, spalati-va cu apa calduta folosind un gel de dus tonifiant.

6 Beti o cafea tare sau un suc proaspat de fructe (vitamina C va va remonta imediat). Puteti apela si la un alka seltzer – o tableta contra migrenelor si aciditatii specifice mahmurelei. De asemenea un remediu recomandat este masarea tamplele cu ulei esential de pin sau lamaie sau cu crema canforata.

7 Niste comprese cu lapte rece sau ceai verde (tot rece) readuc la normal ochii umflati si iritati de la fum. Eu personal imi pun, pret de cateva minute, linguri tinute, in prealabil, in frigider pe pleoapele inchise. Nici putina miscare nu strica, chiar daca e facuta in intimitatea casei.

Dupa toate aceste mici remedii, va puteti urma cursul normal al unei zile, fara ca macar sa dati de banuit ca “va-ti facut de cap” in noaptea precedenta.